Mimar tu piel antes de irte a dormir es una obligación

Por la noche también puedes ayudar a tu piel.

Si descansas adecuadamente, en primer lugar, tus músculos se relajan, lo que elimina las contracciones musculares de la piel, además permite un mejor riego sanguíneo de la cabeza y, por tanto, del cutis; y, lo más interesante: por la noche, los radicales libres (culpables del envejecimiento de la piel) se eliminan mucho mejor que durante el día.

Durante el día, la piel la piel esta expuesta  a muchisimas agresiones y es la noche el momento ideal para repararla. Si de forma natural nuestra piel se repara durante la noche, con los mínimos cuidados esa reparación sera mas intensa.

"Durante el sueño se produce un proceso de regeneración natural de la piel en el que intervienen diversas hormonas, entre ellas la melatonina, que contribuye a que el metabolismo se ralentice y el cuerpo descanse; y las llamadas hormonas del crecimiento, que favorecen la multiplicación celular y contribuyen a que las células dañadas o envejecidas sean reemplazadas".

Por eso, sólo tienes que seguir una serie de sencillos consejos para conseguir sacar partido a tus horas de descanso.

Antes de acostarte, debes seguir la regla de oro de cualquier manual de belleza que se precie: limpiar (para eliminar todo rastro de sebo, células muertas, hongos y bacterias); tonificar (para completar la acción de los limpiadores y equilibrar la piel) y, por último,  aplica el traatamiento adecuado (teniendo en cuenta el tipo de piel y la edad).
Conviene que elijas una crema específica de noche, por sus características concretas.

Overnight Success Skin Renewal Serum 

Suero altamente eficaz que actúa por la noche, mientras el ciclo de recuperación de la piel está en su punto álgido, contribuyendo a optimizar su propio proceso de renovación natural. Regenera el aspecto de la piel aportándole un tono más uniforme y difuminando las manchas. Enriquecido con los eficaces extractos de Plantolina y Grano de Maíz no irritantes, a continuacion aplica crema de noche, Good Night's Sleep Restoring Cream

PREVAGE® Anti-aging Night Cream

Potencia el proceso de reparación natural de la piel durante la noche. Protege de futuros signos de envejecimiento. Porporciona una piel radiante, reparada y recuperada. Reduce líneas de expresión y arrugas.  

ADVANCED NIGHT RAPAIR

Este completísimo suero antienvejecimiento, de alto rendimiento, inspirado en las innovadoras investigaciones sobre el ADN, proporciona a su piel una espectacular reducción de los signos visibles del envejecimiento.
Utilícelo todos los días para ayudar a restaurar de forma continua el aspecto de los daños del pasado, impedir los daños futuros y proporcionarle a su piel un elevado nivel de hidratación.

Time Zone Night , Crema Anti Arrugas Noche

 

Y, al margen, no debes olvidar la alimentación. Está claro que si realizas una cena de difícil digestión tendrás dificultades para conciliar el sueño y, por ende, para descansar correctamente, lo mismo sucede si se te ocurre tomar picantes o abusar del alcohol. Lo ideal es llevar una dieta rica en frutas y verduras, que contribuirán a eliminar los radicales libres.